ZUMBA

Dopada Cię chandra, zmęczenie, nuda? Czujesz, że powinnaś coś zmienić, ale nie wiesz co? Musisz koniecznie zapisać się na zumbę!

To dość nowy, bo zapoczątkowany w latach 90, styl tańca, który niezwykle szybko zyskał popularność. Jest wybuchową mieszanką tańców latynoamerykańskich (samby, salsy, mambo) z elementami fitnessu, tańca brzucha a nawet… sztuk walki. Zumba niesie ze sobą ogromną dawkę pozytywnej energii, która naładuje Cię optymizmem nawet w najbardziej szare dni. Ponadto jest doskonałym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów i cellulitu. Będąc cały czas w ruchu, nasze ciało się ujędrnia i dotlenia, a nasz metabolizm przyspiesza. Dzięki zajęciom poprawisz swoją wytrzymałość, zwiększysz świadomość swojego ciała i całkowicie się zrelaksujesz, ponieważ zumba to taniec, który angażuje wszystkie myśli i wymaga skupienia. W przeciwieństwie do zajęć na siłowni, zajęcia są bardzo różnorodne i dynamiczne.

Z zumbą nuda nie ma szans!